ルールと規則

コート

* コートの大きさは40m×20m。

* ゴールの中の大きさは高さ2m×幅3m、ゴールポストの幅は8cm。

* ゴールエリアラインはゴール前方6m。

* フリースローラインはゴール前方9m。

* ペナルティースローラインはゴール前方7m。

* センターラインから4.5m先に15cmの線が両側に引かれ、自陣側のそことセンターラインの間で選手の交代をする。

競技時間

* 高校生以上は前後半30分、中学生は前後半25分、8-12歳は前後半20分で、休憩時間はいずれも10分。

* 正規の時間で勝敗が決まらない場合は、5分の休憩後に10分間の延長を行う。それでも勝敗が決まらない場合は7mスローコンテストを行う（第2延長が行われる場合もある）。

* 前後半1回ずつ60秒のタイムアウトを請求できる(延長戦ではタイムアウトを取ることができない)。

競技人数

* 1チームはコートプレーヤー(CP)6人とゴールキーパー(GK)1人の計7人で構成される。

* ゴールキーパーもゴールエリアの外に出てプレーできるが、その際はコートプレーヤーと同じ扱いになる。

交代の方法

* 選手交代はセンターラインから4.5mのエリアで行われる。

* 選手交代は自由にできる。レフェリーに申告する必要はなく、インプレー中に何度でも交代することができる。このため、ディフェンス専門の選手とオフェンス専門の選手に分業しているチームもある。

* 不正交代があったときは、二分間の退場が与えられる。

ボールの大きさ

ハンドボールではサッカーなどと違って年齢でコートの広さが変わることはなく、ボールが変わるだけである。ボールの大きさや重さはルールで決まっているため、高校生以上は3号球、中学生は2号球、小学生以下は1号球を使う。大きさ、重さは以下の通りである。

ボールの移動

* ボールはパスとドリブルでつなぐ。ボールを持って3歩まで歩くことが認められ、ボールを持ったときを0歩として数える。空中でボールをつかんだ場合は、地面に着いたときを0歩として数える。両足で着地した場合は、着地後に踏み出した足が1歩目である。

* バスケットボールにおけるピボットステップは存在しない。ボールを持った選手が行った場合はステップを行った数をそのまま歩数として数える。

得点

* ボールがゴールラインを完全に通過したときにはじめてゴールとなり、一点が加算される。

反則

以下の反則があった場合は相手側にフリースローが与えられ、明らかな得点機会を反則によって防いだ場合は7mスローが与えられる。審判はジェスチャーによって、どのような反則かを示し、罰則がある場合はその判定を示す。

また、かなり強い接触まで認められるため審判の技量によっては反則や罰則の基準がばらついたり、同じプレイが審判によって判定が変わることがある